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Tout savoir sur les vitamines: rôle, apports, effets sur la santé Top Santé.
vitamine A: abats, hareng, patate douce.; vitamines B: céréales, poissons gras, légumineuses.; vitamine C: poivron rouge, brocoli, kiwi.; vitamine D: poisson gras, lait de vache, foie de buf.; vitamine E: fruits à coque, son, avocat.; vitamine K: légumes verts, kiwi, algues.
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L'essentiel' sur les 13 vitamines LaNutrition.fr.
Un supplément de vitamine B2 peut être utile aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes suivant un régime amaigrissant, aux végétariens stricts, aux personnes âgées, aux diabétiques, aux personnes souffrant dinsuffisance rénale, aux fumeurs, aux sportifs. La vitamine B2 est sans danger.
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Vitamines A B C. Vive les vitamines! Doctissimo.
Vitamine A1 ou Rétinol. Vitamine C ou Acide ascorbique. Vitamine B1 ou Thiamine. Vitamine B2 ou Riboflavine. Vitamine B3 ou PP ou Nicotinamide. Vitamine B6 ou Pyridoxine. Vitamine B9 ou Acide folique. Vitamine B12 ou Cobalamines. Discutez-en sur les forums.
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Vitamines: les meilleures sources dans notre alimentation A.Vogel.
Utile pour: La vitamine A liposoluble et la provitamine bêta-carotène sont utiles pour la peau, les cheveux, les ongles, les yeux vision nocturne, les muqueuses, les os, les dents, des cellules saines, le sang, le système immunitaire, la sexualité, la protection cellulaire.
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De nombreux champs d'action' des vitamines sont connus avec prcision: la vitamine A, par exemple, est ncessaire la vision, la vitamine D rgule la fixation du calcium, du phosphore et d'autres' minraux dans le tissu osseux et est donc responsable de la solidit des os, et sans vitamine K, il n'y' aurait pas de coagulation du sang.
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Les super-pouvoirs des vitamines Yuka.
Vitamine B2: si vous souffrez de malabsorption intestinale, dalcoolisme, si vous êtes vegan. Vitamine E: si vous souffrez de troubles de labsorption maladie coeliaque, maladie de Crohn. Vitamine K: pour les nouveaux nés les carences en vitamine K sont fréquentes chez les nouveaux nés mais rares chez ladulte.
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Les vitamines et leur rôle dans notre organisme Onmeda.fr.
On distingue 2 formes de vitamines.: Les vitamines liposolubles, parce qu'elles' sont solubles dans les graisses.: la vitamine A., la vitamine D., la vitamine E., la vitamine K. Les vitamines hydrosolubles qui sont solubles dans l'eau.' les vitamines du groupe B.,
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Vitamine: les vitamines indispensables à l'organisme' Marie Claire.
La vitamine B3, aussi nommée niacine ou vitamine PP, occupe plusieurs rôles importants dans l'organisme, notamment lors de la synthèse des globules rouges et des hormones sexuelles. Une carence alimentaire en vitamine B3 peut ainsi avoir de graves répercussions sur la santé Découvrez comment gérer au mieux vos apports quotidiens en vitamine B3.
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Vitamine K, vitamine liposoluble jouant un rôle dans la coagulation et dans d'autres' phénomènes biologiques comme le métabolisme des protéines et la fixation du calcium. Vitamine PP ou vitamine B3, vitamine hydrosoluble impliquée dans les réactions d'oxydoréduction' de la cellule.
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Les 10 vitamines et minéraux les plus utiles à notre organisme. Femmes d'Aujourd'hui.'
On observe surtout des carences chez les femmes pendant lallaitement, la grossesse, les règles Il faut particulièrement y être attentive pendant ces périodes. Astuce: La vitamine C augmente labsorption du fer, doù lintérêt de consommer des fruits et légumes riches en vitamine C.
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Mieux manger: misez sur les vitamines.
De A à Z. Souvent synonymes de forme et d énergie, les vitamines sont des compléments indispensables au bon fonctionnement du corps. Si les effets de la vitamine A et de la vitamine C sont connus de tous, quen est-il de toutes les autres vitamines?
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